Clique aqui para acessar sua planilha de treinamento



TREINAMENTO FISICO ORIENTADO NO LIVING JARDIM DO GOLF

Treinamento Fisico Personalizado

Que tal otimizar a utilização da academia do Living Jardim do Golf e trazer resultados  eficazes a sua saúde e a seu corpo?


É bem comum ouvirmos nos meios de comunicação informações a respeito dos benefícios da pratica regular de uma determinada atividade física, seja ela qual for.


O meu método de trabalho observa as características individuais e específicas de cada cliente, sendo ele atleta profissional ou não para que possamos satisfazer as necessidades básicas atingindo assim seu principal objetivo.


A metodologia de treinamento para  a melhora do condicionamento físico é muito variada. Podemos utlizar corridas, caminhadas, ciclismo, natação, treinamento funcional, pilates, natação e hidroginástica, sempre dentro de um projeto feito a partir de testes e avaliações periódicas onde será avaliado o desempenho do aluno e sua evolução de acordo com seu interesse.


Tenho o acompanhamento de fisioterapeutas e nutricionistas especializados em atividade física e esporte de rendimento.


As aulas podem ser indviduias ou em grupos de até 3 pessoas.


Quem quiser agendar uma aula experimental para conhecer melhor o metodo de treinamento podem entrar em contato através do email; henrique@gaviniesportesaude.com.br , dos telefones (11) 8271-1623 ou (11)3807-1623 ou interfonar no apartamento 12 do Bloco exclusive.


Para mais infotmações a respeito de treinamento f´sico CLICK AQUI.


Prof.. Es. Henrique Gavini de Freitas